Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 55,76g | Prot: 161,77g | Karb: 106,01g.
Makan Pagi: Pirkka Kevyt Maito, Valio Arki Rae, Elovena Kaurahiutaleet. Makan Siang: Rainbow Broilerin Fileepihvi. Makan Malam: Oliiviöljy, Valkosipuli, X-Tra Avokado, Sipulit, Naudanjauheliha (5% Rasvaa), Pirkka Fusilli Täysjyväpasta. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|