Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 64,86g | Prot: 72,36g | Karb: 204,78g.
Makan Pagi: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café. Makan Siang: Schweppes Citrus (Lata), Oliveira Doce de Banana Cremoso, Batatas Fritas, Tomates, Alface, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Calabresa, Café com Açúcar, Tomates, Abobrinha Italiana. Camilan/Lainnya: Maçã, Banana Prata, Vitao Vitao Nuts + Frutas Secas. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crisdida
|