|
1170 kkal
|
Lemak: 70,29g | Prot: 76,35g | Karb: 63,35g.
Makan Pagi: 福樂 一番鮮全脂牛奶, Costco 薄片吐司, 雞蛋(整個), 安佳 較低脂乳酪, Costco 球芽甘藍, 小黃瓜. Makan Siang: 飯, 高麗菜. Makan Malam: 全聯 梅花肉, 鮭魚, 清腿(肉雞), 青花菜, 花菜. Camilan/Lainnya: Costco 可頌, 福樂 一番鮮全脂牛奶. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|