|
|
1276 kkal
|
Lemak: 52,08g | Prot: 75,72g | Karb: 132,11g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Чай, Хлебец, Натуральный Сыр. Makan Siang: Курица Вареная, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Ehrmann Alpenland, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1430 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Баян07
|