|
Pfff geen motivatie.... Hopelijk kan ik het weer een beetje oppakken want ik wil zoooo graag voor de zomer wat kilo’s eraf hebben!
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 69,09g | Prot: 44,59g | Karb: 178,26g.
Makan Pagi: Jumbo Palingworst, Bona Boter Halfvol, Volkoren Brood. Makan Siang: Venz Hagelslag Puur, LU Cracotte Volkoren, Jumbo Kipfilet, Bona Boter Halfvol, Volkoren Brood. Makan Malam: Jumbo Boomstammetje, Knorr Kaassaus, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Camilan/Lainnya: LU Bastogne, Côte d'Or Chokotoff, Pink Lady Appels. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|