Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 40,62g | Prot: 56,83g | Karb: 163,57g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Mandorla, Zucchero, Caffè Espresso, Coop Plumcake Integrale. Makan Siang: Parmigiano Grattugiato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pasta, Vallelata Ricotta. Makan Malam: Bonduelle Insalata Mista Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Vellutata di Zucca e Carote, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Camilan/Lainnya: Muller Yogurt da Bere Mela e Mango, Mela. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietadietadietadieta
|