Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 100,15g | Karb: 102,95g.
Makan Siang: Costco 無調味綜合堅果, Costco 冷凍綜合蔬菜, 雞胸肉（不吃皮）, 豆腐. Makan Malam: 味味A 排骨雞乾麵. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|