Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
694 kkal
|
Lemak: 14,91g | Prot: 95,56g | Karb: 39,70g.
Makan Pagi: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, DM Flohsamenschalen, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Makan Siang: Zirkulin Flohsamenschalen, Rocka Nutrition Yum Yum Whey White Chocolate, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. Makan Malam: Aldi Magerquark, Aldi Harzer Käse, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Champignons, Salatgurke, Lollo Rosso, Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Vitaline Rindersteaks. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VKahl
|