Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2010
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 77,23g | Prot: 60,50g | Karb: 261,24g.
Makan Pagi: Orange Juice with Calcium (Medium Pulp), total, milk, Maple Buckwheat Flakes Cereal. Makan Siang: Mexican Blend Cheese, mini peanut butter sandwich crackers, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Makan Malam: Multi-Grain Sandwich Thins, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Waffle Fries, B.L.T. Caesar Complete Salad Kit. Camilan/Lainnya: Chunky Salsa (Mild), Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Ranch Dressing, Baby Cut Carrots, fruit snacks. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BritanniaH
|