Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
688 kkal
|
Lemak: 22,19g | Prot: 35,55g | Karb: 87,08g.
Makan Pagi: Овсяноблин с Творогом. Makan Siang: Гороховый Суп, Хлебец. Camilan/Lainnya: Food Master Био-с Имун+. lagi...
|
|
2480 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 26 menit, зарядка по приложению - 15 menit, Istirahat - 22 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan С.Елизавета
|