Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
129,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 60,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 69,98g | Prot: 102,20g | Karb: 140,42g.
Makan Pagi: Fried Mushrooms, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Fried Egg, Beef Sausage, Gouda Cheese. Makan Siang: White Rice, Woolworths Lean Beef Mince. Camilan/Lainnya: Roast Beef, Apples. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ReaderManSA
|