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1562 kkal
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Lemak: 67,35g | Prot: 75,47g | Karb: 175,17g.
Makan Pagi: Durazno, Vivo Check Cacao, Soprole Leche Protein+. Makan Siang: Cilantro, Caldo de Pollo, Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Jugo de Fresa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Makan Malam: Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Soprole Quesillo Zero Lacto, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Lipton Ice Tea, Tomates Rojos, Brócoli, Champiñones Blancos (Fritos), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Wasil Porotos. Camilan/Lainnya: Vivo Galletas 4 Semillas, Marco Polo Maní sin Sal, Durazno, Manzanas Fuji. lagi...
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2153 kkal
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Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Squats - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan cesarcontreras1
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