|
após chegada de Rio das Ostras. Férias.
1 semana sem corrida
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 41,01g | Prot: 38,45g | Karb: 63,37g.
Makan Pagi: Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Makan Malam: Ovo (Inteiro), Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Camilan/Lainnya: Café, Bauducco Biscoito Cream Cracker. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giovannamuricy
|