Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 63,13g | Prot: 96,75g | Karb: 140,59g.
Makan Pagi: Чернослив, Жареное Яйцо, Чай, Сухари. Makan Siang: Сухари, Чернослив, Травяной Чай, Пекинская Капуста, Помидоры, Вареный Белок Яйца, Вареное Яйцо. Makan Malam: Мёд, Жареная Картошка, Вода, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Camilan/Lainnya: Жвачка, Травяной Чай, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Пекинская Капуста, Санта Бремор Икра Трески, Европром Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Bombbar Pudding , Куриный Фарш. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|