Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 37,03g | Prot: 76,69g | Karb: 145,59g.
Makan Siang: Protein Balls. Makan Malam: Runza Homemade Chili (Bowl). Camilan/Lainnya: Pennysticks Mini Pretzels, Nestle 100 Grand (Fun Size), Honey Nut Cheerios, Fiber One Original Cereal, Fiber One Honey Clusters Cereal. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|