Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 98,93g | Karb: 131,44g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Siang: Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Malam: Чай. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с Молоком, Простой Йогурт, Творог 5%, Простой Йогурт, Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamaraNataly
|