Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 48,18g | Prot: 72,40g | Karb: 161,29g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Щи с Курицей. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Bio Max Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Останкино Простокваша Термостатная, Изюм. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan happylen3
|