Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
475 kkal
|
Lemak: 18,96g | Prot: 15,83g | Karb: 64,70g.
Makan Pagi: Kırmızı Lezzetli Elma, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Zeytinyağlı Pırasa. Makan Malam: Zeytinyağlı Pırasa. Camilan/Lainnya: Portakal. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezgikocc_
|