Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2636 kkal
|
Lemak: 98,86g | Prot: 101,13g | Karb: 317,51g.
Makan Pagi: Müller Milchreis Protein Schoko, Milch 1,5%, Penny Markt Geflügel-Käse Wiener mit Rapsöl. Makan Siang: Gut & Günstig Müsliriegel, Bonduelle Kichererbsen, Möhren, Rote Paprika, Knoblauch, REWE Passierte Tomaten, Weißer Reis (Langkorn), Kokosmilch. Makan Malam: Penny Markt Bierschinken, REWE Delikatess Bierschinken, Stockmeyer Krakauer, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Camilan/Lainnya: Punica Multivitamin 17+4. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|