|
Geht einfach nicht weiter runter,trotz regelmäßig Sport und ausgewogenem Essen 🤨
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 77,49g | Prot: 42,77g | Karb: 149,90g.
Makan Pagi: Seeberger Mandeln, Mandelmilch, K-Classic Kernige Haferflocken, Aldi Beerenmischung. Makan Siang: Gut & Günstig Kräuter Quark, Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cucina Getrocknete Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Makan Malam: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Walnüsse, Chinakohlsalat. lagi...
|
berat badan stabil
|