Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 88,67g | Prot: 165,23g | Karb: 70,46g.
Makan Pagi: Kotanyi Корица Молотая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Сырой Овощ. Makan Malam: Супрадин Фрутомикс Энергия, Ultimate Nutrition Iso Sensation. Camilan/Lainnya: Грейпфрут (Розовый и Красный), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Грецкие Орехи, Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan SvetaSvetova
|