Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 50,97g | Prot: 112,35g | Karb: 148,06g.
Makan Pagi: Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 1,5%, Ашан Киви, Укроп, Помидоры, Лента Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Белый Город Молоко 1,5%, Мимоза с тунцом, Восход Хлеб Народный, Котлеты на пару, Булгур (Вареный). Makan Malam: Восход Хлеб Народный, Белый Город Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый, Котлеты на пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Десерт с какао. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Симиренко, Помело. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bartosh.i
|