Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 141,33g | Prot: 102,35g | Karb: 15,58g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 沙朗牛排, 安佳 安佳無鹽奶油, 安佳 安佳無鹽奶油, 花椰菜. Makan Malam: Costco 油漬摩佐羅拉. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 愛旅行的貓
|