|
🙁
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2340 kkal
|
Lemak: 78,17g | Prot: 119,10g | Karb: 309,25g.
Makan Pagi: 橘子, 香蕉, 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 餛飩麵, 豆干, 海帶（加醬油）. Makan Malam: 金針菇, 味噌湯, 花枝丸, 炒高麗菜, 鯖魚. Camilan/Lainnya: 蘋果, 吐司. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|