Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 38,82g | Prot: 127,74g | Karb: 147,71g.
Makan Pagi: Optimeal Whey Source, Овсяное Печенье ПП, Картошка Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Мегамарт Булочка Солнышко с Маком, Булгур (Вареный), салат кальмар. Makan Malam: Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Киви, Груша. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan алена литошенко
|