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961 kkal
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Lemak: 34,26g | Prot: 59,96g | Karb: 101,99g.
Makan Pagi: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 플라하반 Quick Oats, 딸기. Makan Siang: 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, 매일 멸균우유, 닥터스 카브라이트 쿠키도우. Makan Malam: 덴마크 짜지않은 치즈, 플라하반 Quick Oats, 구운계란, 귤. lagi...
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