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Olá pessoal, gostaria de tirar dúvidas com aqueles que fazem a LOW CARB. Estou prestes a completar 3 semanas de Low Carb e meu peso tem tido oscilações, eu sei que não devia, mas ando me pesando frequentemente pra ter um parâmetro e quando ocorre do meu peso subir mesmo comendo menos de 20g de carbo por dia me bate um desanimo danado.
Fazem 18 dias que estou nessa dieta sem dar um único furo, comendo apenas o que não possui carboidrato ou os que têm quantidade mínima de carboidrato e mesmo assim o peso tem dia que sobe. Alguém pode me ajudar por favor a vontade de jogar tudo pro ar tá foda 😰
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231 kkal
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Lemak: 15,85g | Prot: 18,79g | Karb: 1,68g.
Makan Pagi: Água. Makan Siang: Ovo Cozido. lagi...
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 Komentar
Aqui mesmo @k_mickey tem gente q conta toda orgulhosa/o que está comendo aquela comida marrom e branca há meses. Qquer pessoa que acompanha o básico da nutrição sabe q isso é uma loucura. Inclusive a melhor dieta que foi provada para a saúde é a dieta mediterrânea, com novos estudos corroborando esses dias, que vai contra todo essa loucura que às vezes postam aqui. Aí, infelizmente as pessoas estão desesperada para emagrecer, com razão, e entram numa dessa, sem acompanhamento médico, sem nada. Sem dúvida, mais um problema de saúde pública.
Coomo q o fato de ser só magra fosse saudável.
22 Jan 19 oleh anggota: milena1986
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milena1986 sim, e lembrando que a maioria de nós engordamos em anos de alimentação errada, e queremos emagrecer do dia para noite.
22 Jan 19 oleh anggota: K_mickey
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Só pra descontrair, vi seu post de comida branca e olhei pro meu prato (estou almoçando) e vi minha acelga branquinha 😆😆
22 Jan 19 oleh anggota: cristina.rosskamp
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Também acontece comigo, normal...principalmente nesses dias de calor, onde existe retenção de líquidos, persista que o peso abaixa. Tente uma drenagem linfática, é muito bom. stress também ajuda na retenção e a travar o intestino, procure ser menos ansiosa, relaxe que vai dar tudo certo.
23 Jan 19 oleh anggota: Michelle aMi
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Sejarah Berat Badan RayssaF31
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