Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
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98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1859 kkal
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Lemak: 62,60g | Prot: 38,27g | Karb: 281,11g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Äpfel, Seeberger Balance-Fruits, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Getrocknete Feigen, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Walnusskerne, Marmelade, Haferflocken, Grünländer Leicht, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Makan Malam: Bauer Der Große Bauer Stracciatella. Camilan/Lainnya: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g). lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hast schon allerhand geschafft.👍🙋♀️
20 Jan 19 oleh anggota: schnorra
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Das stimmt 😉 aber jetzt wird es schwer. Die letzten 3kg sind die schwersten. Und dann kommt das halten. 😇
Ich wünsche dir auch viel Kraft und Durchhaltevermögen. 😎 Ja-WIR schaffen das! 👍🏻
20 Jan 19 oleh anggota: Merlin008
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Sejarah Berat Badan Merlin008
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