Jurnal fatevgesha, 20 Jan 19

Пока я сижу на grow food сохраняю себе идеи еды перекусов, которые я вполне смогу готовить сама. Просто сейчас с мужем живём с родителями и мне проще заказывать готовые продукты :(

Сверху вишня с желатином. Середина творог. Низ молотые овсяные Хлопья 👌 265 ккал (второй завтрак)

---

1894 kkal

Lemak: 99,20g | Prot: 120,27g | Karb: 128,39g.   Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Новый Океан Семга Подкопченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Grow Food Пряная Свёкла, Grow Food Куриный Шашлык в Соусе Терияки. Makan Malam: Бастурма, Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни, Салат Овощной с Маслом, Хинкали. Camilan/Lainnya: Dr Dias Клетчатка Изящная, Grow Food Чизкейк Глинтвейн. lagi...