Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
807 kkal
|
Lemak: 35,39g | Prot: 67,90g | Karb: 61,49g.
Makan Siang: 달걀, 오이 (껍질 포함), 서브웨이 터키 샐러드, 김. Makan Malam: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 삶은 계란흰자, 달걀. Camilan/Lainnya: 오이 (껍질 포함), 콜라비. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 인생몸무게
|