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1608 kkal
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Lemak: 71,96g | Prot: 60,99g | Karb: 179,00g.
Makan Pagi: Suco de Melão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Suco de Melão, Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve Manteiga Crua, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Yoki Ovinhos de Amendoim, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dafruta Suco de Maracujá, Bolo de Chocolate, Brigadeiro, Bauducco Torradinha, Sadia Patê de Frango, Coxinha de Festa. Camilan/Lainnya: Yoki Pipoca Natural com Sal. lagi...
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1724 kkal
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Latihan:
Hiking - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan biacaes
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