Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 59,50g | Prot: 64,03g | Karb: 251,83g.
Makan Pagi: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Bircher Müsli, Saint Albray Französischer Weichkäse, Alnatura Joghurt Butter, Semmel, Marmelade, Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Makan Siang: Reisnudeln, Weißkohl, Zuckerschoten, Mu Err-Pilze Getrocknet, Lauch, Karotten, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Sesamöl, Sonnenblumenöl, Sojasoße. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Käferchen~
|