Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
618 kkal
|
Lemak: 31,43g | Prot: 30,86g | Karb: 55,65g.
Makan Siang: Ovo, Abacaxi, Coqueiro Atum Ralado, Água com Limão, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Pão Francês sem Miolo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Melancia. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sammy Angels
|