Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 36,06g | Prot: 39,81g | Karb: 113,07g.
Makan Pagi: Vitkål, Äpple. Makan Siang: Vitt Ris, ICA Kotlett med Ben. Camilan/Lainnya: ICA Semla, Smakis Apelsin. lagi...
|
|
1673 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svärdet
|