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Jurnal Ranger 1966, 19 Jan 19

Guten morgen meine Lieben 🥰 hab mal was ausprobiert schmeckt sehr gut 😊

Lihat Kalender Diet, 19 Januari 2019:
1015 kkal Lemak: 47,50g | Prot: 39,51g | Karb: 106,86g.   Makan Pagi: Backpulver, Südzucker Zucker, Bubi Milch, Banane, Ei, DM Bio Dinkelmehl Typ 630. Makan Malam: Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. lagi...
3713 kkal Latihan: Sauna - 5 jam, Apple Health - 19 jam. lagi...

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Komentar 
Morgen ❤️ Sieht interessant aus ist das sowas wie Pfannkuchen? 
19 Jan 19 oleh anggota: ebruli6161
Wolfgang‘s Kaiserschmarren 😂 nenne ich ihn  
19 Jan 19 oleh anggota: Ranger 1966
Eigenkreationen sind immer gut 🤣 
19 Jan 19 oleh anggota: ebruli6161
Ich habe es so gemacht 200 ml Milch 3,5 % 1 Ei 1 Banane 75 g Dinkelvollkornmehl 4 g Zucker zum bestreuen 1/2 Tütchen Backpulver etwas Wasser war zu dick Hab aber beim Braten bemerkt das es zu viel ist und habe die Hälfte genommen und die andere Hälfte stelle ich in Kühlschrank  
19 Jan 19 oleh anggota: Ranger 1966
Wenn man die Hälfte nimmt hat es 296 Kalorien  
19 Jan 19 oleh anggota: Ranger 1966

     
 

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