Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1764 kkal
|
Lemak: 154,89g | Prot: 56,10g | Karb: 48,76g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 茼蒿, 安佳 無鹽奶油, 高麗菜. Makan Malam: 安佳 無鹽奶油, 牛小排. Camilan/Lainnya: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, Costco 巴伐利亞式煙燻香腸, 芭樂, Costco 科克蘭柯比傑克乾酪. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 愛旅行的貓
|