Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 53,44g | Prot: 63,89g | Karb: 202,14g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ПП Панкейки. Makan Siang: ВкусВилл Шоколад с Кэробом, Помидоры, ВкусВилл Ёжики, Гречка Отварная. Makan Malam: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Ип Олейникова Сёмга Нарезка с/с, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Халва Финик и Мак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Красное Яблоко, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisikju
|