Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 51,48g | Prot: 44,80g | Karb: 207,29g.
Makan Pagi: Perkedel Kentang, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Selada Kol, Kemangi, Nasi Putih. Makan Malam: Apel, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Camilan/Lainnya: Wafer Coklat, Cireng, Wafer Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan umiyahya
|