Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 61,31g | Prot: 57,83g | Karb: 75,17g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Siang: 豬大腸, 骨頭湯, 義美 滷油豆腐, 燙青菜. Makan Malam: 橘子, 味噌湯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 蛋炒飯, 萬家香 和風沙拉醬, 生菜沙律（包括番茄和紅蘿蔔以及各種蔬菜）, 全家 鹽烤鯖魚. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|