Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 33,23g | Prot: 150,26g | Karb: 185,52g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Nopales. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Clemente Jacques Aderezo Casero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aguacates. Makan Malam: Patatas Cocidas, Vino Tinto de Mesa, Arrachera, Pan, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Espaguetis. Camilan/Lainnya: Manzana, Piña, Papaya. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|