Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 71,36g | Prot: 163,00g | Karb: 120,58g.
Makan Pagi: Co-Op Chicken & Bacon Sandwich, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Red Kidney Beans (Canned), Nutramino Proteín XL Strawberry. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miro69
|