Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 73,02g | Prot: 70,38g | Karb: 77,15g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Mamão Formosa. Makan Siang: Couve-Flor, Qualitá Palmito Açaí , Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Campo Belo Champignons, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Repolho-Roxo, Vagem Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado, Queijo Coalho. Makan Malam: Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Polenghi Queijo Tipo Brie, Tomates Cereja, Tirolez Queijo Estepe, Santa Helena Amendoim, Vinho Rosé. Camilan/Lainnya: Cerejas Doces, Ameixas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan makkau
|