Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
908 kkal
|
Lemak: 51,35g | Prot: 48,08g | Karb: 70,54g.
Makan Pagi: Мёд, Яблоко Зеленое, Кокосовая Стружка, Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Makan Siang: Салат Айсберг, Здорово Хлебцы Бородинские, Сыр Сулугуни, Говядина Отварная, Свекольник. Makan Malam: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Курага, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naz920208
|