Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 75,61g | Prot: 60,13g | Karb: 155,18g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Помидоры, Ип Олейникова Сёмга Нарезка с/с, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Makan Siang: ВкусВилл Томатная Паста, ВкусВилл Ёжики, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые . Makan Malam: ВкусВилл Ёжики, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Шоколад с Кэробом, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisikju
|