Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 89,23g | Prot: 74,90g | Karb: 140,90g.
Makan Pagi: Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Aceite de Oliva Spray, Pan Integral, Hacendado Leche Semidesnatada. Makan Siang: Naranjas, Aceite de Oliva, Yogur Natural (Leche Descremada), Aguacate, Tomate Kumato. Makan Malam: Pan Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Camilan/Lainnya: Galletas, Melón. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan queme
|