Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
762 kkal
|
Lemak: 43,67g | Prot: 54,53g | Karb: 44,50g.
Makan Siang: Peanut Sauce, Egg, Firm Silken Tofu , Grilled Chicken, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Cherry Tomatoes, Chicken Heart , Lettuce. Makan Malam: Burger King Cheeseburger, Otak Otak, Cabbage , Firm Silken Tofu , Peanut Sauce. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cynthiamarg
|