Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2469 kkal
|
Lemak: 111,79g | Prot: 94,90g | Karb: 276,44g.
Makan Pagi: 全家 肉鬆三明治, 水煮蛋. Makan Siang: 草莓, 全家 雞蓉玉米煲粥, 炒空心菜, 滷味, 海帶（加醬油）, 鹌鹑蛋, 大理石蛋糕. Makan Malam: 白飯, 炒高麗菜, 7-11 李錦記XO醬干貝飯糰, 大漢 超嫩豆腐, 豬腰, 櫛瓜, 櫻桃, 盛香珍 竹炭花生. Camilan/Lainnya: 杏仁, 核桃, 肉鬆, 起司片, 7-11 韓式起司辣炒年糕, 7-11 香蕉牛奶. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peggypeggyyoyo
|