Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
409 kkal
|
Lemak: 31,25g | Prot: 13,31g | Karb: 21,95g.
Makan Pagi: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Black Tea. Makan Siang: Bega Tasty Grated Cheese, Boiled Egg. Makan Malam: Rum Balls, Chocolate Covered Almonds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Black Tea, Avocado, Pura Thickened Cream. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|