Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 101,53g | Prot: 113,06g | Karb: 21,85g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Makan Siang: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Makan Malam: Best Foods Real Mayonnaise, Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Coleman Natural Organic All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Best Foods Real Mayonnaise, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Tillamook Sharp Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|