Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 43,13g | Prot: 86,11g | Karb: 114,07g.
Makan Pagi: Café Regular, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Makan Siang: Salmón al Horno o a la Parrilla, Calabaza. Makan Malam: Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Calabaza, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Piña, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yery ❤️
|